Hướng dẫn cách chọn thảm tập yoga tốt và phù hợp cho người mới

Yoga là một trong các bộ môn tập luyện được nhiều người yêu thích bởi tác dụng tích cực đối với cơ thể mà yoga mang lại. Một trong những yếu tố quan trọng giúp việc tập luyện bộ môn yoga diễn ra thoải mái, dễ chịu và đạt được hiệu quả như ý đó chính là chọn thảm tập yoga chất lượng. Thông qua bài viết hôm nay, Ship Trung Việt sẽ giới thiệu cách chọn thảm tập yoga phù hợp cho việc luyện tập, đặc biệt là những người mới làm quen với bộ môn này nên áp dụng. Khám phá ngay.

Tại sao cần có thảm tập yoga?

Thảm tập yoga chất lượng, đạt chuẩn là yếu tố mà bạn nên quan tâm khi mới làm quen với bộ môn yoga. Bởi sản phẩm này có nhiều công dụng hữu ích, giúp quá trình luyện tập của bạn diễn ra thoải mái và đạt được hiệu quả tập luyện tối ưu hơn, cụ thể như sau:

Giúp chống trơn trượt

Hầu hết những động tác yoga đều yêu cầu khả năng giữ thăng bằng tốt trong suốt quá trình luyện tập. Việc tập luyện ngay trên sàn nhà có thể khiến bạn khó khăn để có thể thực hiện được điều này bởi chân không tìm được chỗ bám cũng như dễ bị trơn trượt gây chấn thương không mong muốn. Do đó, việc trang bị cho mình một tấm thảm tập yoga là một việc vô cùng cần thiết. Hiện nay, đa số các sản phẩm thảm yoga trên thị trường đều có thiết kế với bề mặt chống trơn trượt, tạo điều kiện thuận lợi để bạn luyện tập bộ môn này.

Giữ cơ thể sạch sẽ

Một trong những lý do khiến bạn nên cân nhắc sở hữu một chiếc thảm yoga đó là vì sản phẩm này giúp giữ vệ sinh, giữ cơ thể sạch sẽ trong suốt quá trình tập luyện. Dù là luyện tập tại nhà hay tại các trung tâm yoga, sàn nhà vẫn luôn là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy được, chứa nhiều mầm bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, việc lựa chọn tập luyện với thảm yoga sẽ giúp hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp của cơ thể với sàn nhà, để cơ thể luôn trong trạng thái sạch sẽ và tránh được nhiều mối nguy hại.  

Chống chai tay, chân

Một số bài tập yoga cần chống đầu gối hoặc  khuỷu tay xuống sàn nhiều như tư thế con lạc đà, tư thế chống cẳng tay tựa tường, tư thế em bé,.. nếu thực hiện những dạng bài tập này mà không có thảm sẽ dễ gây ra tình trạng đau nhức những bộ phận, đồng thời về mặt thẩm mỹ sẽ còn dễ khiến tay và đầu gối bị chai, thâm. Do đó, tập luyện yoga trên thảm là một điều cần thiết.

Giữ ấm cho cơ thể

Khi tập yoga thì cả thân người thường sẽ tiếp xúc trực tiếp với mặt đất. Đặc biệt, vào những mùa trời se lạnh thì một chiếc thảm tập yoga sẽ giúp giữ ấm cho cơ thể của bạn trong quá trình tập luyện. 

>> Nhập sỉ thảm tập Yoga

Hướng dẫn chọn thảm tập yoga phù hợp cho người mới

Có thể thấy, thảm yoga mang lại nhiều lợi ích cho quá trình tập luyện yoga của bạn. Vì thế, lời khuyên được đưa ra là bạn nên sở hữu riêng cho mình một chiếc thảm yoga chất lượng trước khi bắt đầu cuộc hành trình chinh phục bộ môn này. Dưới đây là một số cách chọn thảm tập yoga đạt chuẩn, phù hợp cho người mới mà bạn có thể tham khảo áp dụng. 

1. Độ dày và trọng lượng thảm

Thảm dày hay mỏng ảnh hưởng rất nhiều đến trải nghiệm khi tập yoga. Tùy theo nhu cầu của bạn, hãy chọn cho mình thảm tập yoga phù hợp. Ví dụ, nếu cần mang theo thảm tập thường xuyên, bạn nên cân nhắc chọn thảm mỏng có trọng lượng nhẹ. Hoặc nếu cần độ êm ái khi tập, hãy chọn thảm có độ dày từ 6-8mm thuận tiện cho các động tác quỳ và chống tay.

Thảm tập yoga dày sẽ phù hợp với các bài tập phục hồi hoặc trị liệu với tốc độ chậm rãi hơn, bởi chúng mang lại cảm giác thoải mái tối ưu khi thực hiện các tư thế quỳ và chống tay. Trong khi thảm tập yoga mỏng sẽ nhẹ hơn, dễ mang vác và cho khả năng giữ thăng bằng tốt hơn trong các tư thế đứng.

Nếu đang phân vân không biết lựa chọn kích cỡ nào, bạn có thể tham khảo thảm tiêu chuẩn 3mm, phù hợp với các bài tập mạnh và vận động nhiều. Loại thảm tập yoga này vừa bám chắc trên sàn, cho phép thực hiện nhiều tư thế khác nhau, vừa không gây vướng víu khi vận động như các loại thảm dày.

2. Chất liệu thảm

Thông thường, thảm dày sẽ bền hơn thảm mỏng. Nhưng trên thực tế, thảm dày hay mỏng đều có tuổi thọ sử dụng rất lâu, nên chúng ta không cần quá bận tâm về độ bền. Chất liệu thảm mới là một trong những yếu tố cần xem xét khi mua thảm tập yoga.

PVC là chất liệu gốc nhựa, cũng là thành phần chủ yếu của nhiều loại thảm tập yoga. PVC bền, dễ vệ sinh và độ bám chắc. Chất liệu này không thấm nước, nên nếu bị ướt sẽ rất trơn trượt. Đồng thời, PVC cũng không chứa latex, phù hợp cho những người bị dị ứng với latex. Tuy nhiên, so với các chất liệu khác, PVC lại kém phần thân thiện với môi trường.

TPE, hay chất đàn hồi nhiệt dẻo, là chất liệu hỗn hợp giữa polyme cao su và nhựa. So với thảm PVC, thảm TPE thân thiện với môi trường hơn, một số loại thảm TPE hoàn toàn có khả năng tái chế. Tuy không bền bằng thảm PVC, nhưng thảm TPE vẫn tạo lực ma sát tốt.

Thảm thân thiện với môi trường được làm từ chất liệu cao su tự nhiên, bông và đay. Dù độ bám trên sàn hạn chế, nhưng chúng có thể tạo nhiều lực ma sát lên phần tay và bàn chân. Loại thảm này cũng không bền như PVC, nhưng nếu bạn ưu tiên sản phẩm thân thiện với môi trường thì vẫn rất đáng thử.

3. Trình độ luyện tập

Đối với yoga năng động (dynamic yoga)

Yoga năng động có nhịp độ nhanh, bao gồm các bài tập tiêu biểu như Ashtanga Yoga, Lyengar Yoga, Vinyasa Yoga và Hot Yoga.

Các bài tập này đòi hỏi nhiều tư thế đứng và giữ thăng bằng, hướng tới cải thiện khả năng thăng bằng và độ bám. Bạn nên:

• Chọn thảm dày từ 3-5mm. Sử dụng thảm quá dày sẽ khó giữ thăng bằng.
• Chọn thảm có độ bám tốt để tránh trơn trượt khi vận động. Đây cũng là một yếu tố quan trọng khi chọn thảm.
• Chọn thảm tập yoga bám dính giúp cơ thể không xê dịch khi chuyển tư thế, đồng thời duy trì tư thế lâu hơn.

4. Giá thảm tập yoga

Có một sự thật rằng yoga là bộ môn khá tốn kém. Vì vậy, trong trường hợp có bạn không có ngân sách, hãy đầu tư thật xứng đáng về lâu dài. 

Thảm PVC thông thường có họa tiết trơn và kích thước tiêu chuẩn. Các loại thảm đẹp hoặc kháng khuẩn có thể đắt hơn, nhưng các tính năng này đều không quan trọng bằng chất liệu và độ dày của thảm. 

Tham khảo đơn vị order, ký gửi thảm yoga Trung Quốc về Việt Nam uy tín , nhanh chóng

Ship Trung Việt luôn tự hào là đơn vị order, ký gửi hàng hóa được rất nhiều doanh nghiệp Việt lựa chọn, tin tưởng khi nhập hàng. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành cùng đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, nhiệt tình; đến với Ship Trung Việt khi nhập khẩu thảm yoga, doanh nghiệp sẽ nhận được những dịch vụ ưu đãi như: 

– Hỗ trợ doanh nghiệp tìm kiếm nguồn hàng chất lượng, thương lượng với nhà cung cấp để có mức giá rẻ nhất hoàn toàn miễn phí. 

– Tối ưu mọi chi phí vận chuyển với cước phí siêu cạnh tranh chỉ từ 1%, cước phí vận chuyển chỉ 5.000đ/kg và 900.000đ/m3. 

– Thời gian giao hàng nhanh chóng, chỉ 1 đến 2 ngày từ kho Bằng Tường về tới kho Hà Nội, 5 đến 7 ngày về tới kho TP. Hồ Chí Minh. 

– Chính sách bồi thường thỏa đáng nếu đơn hàng của doanh nghiệp có bất cứ vấn đề hỏng hóc, sai sót nào trong quá trình vận chuyển.

Ship Trung Việt là địa chỉ có hơn 10 năm kinh nghiệm nhập và vận chuyển hàng từ Trung Quốc về Việt Nam. Cam kết mang đến cho khách hàng những lợi ích cao nhất với các dịch vụ hàng đầu:

• Giá dịch vụ Nhập hàng Trung Quốc hộ chỉ từ 1% giá trị đơn hàng.
• Thường xuyên cập nhật các chương trình sale trên các trang TMĐT.
• Giá dịch vụ vận chuyển thấp từ 4.000đ/kg, thời gian vận chuyển từ Trung Quốc về Việt Nam chỉ từ 3-5 ngày.
• Quy trình đặt hàng đơn giản, hiệu quả.
• Hệ thống kho bãi rộng lớn thuận tiện cho vận chuyển hàng hoá 24/24.
• Dịch vụ thủ tục hải quan thuận lợi, đảm bảo nhanh chóng.
• Cam kết đền bù gấp 10 lần giá trị sản phẩm nếu gặp rủi ro trong quá trình vận chuyển.
• Hỗ trợ, thương lượng với nhà cung cấp, sẵn sàng giúp đỡ khách hàng.
• Áp dụng công nghệ hiện đại vào quản lý, tra cứu đơn hàng 24/24.

CHÚNG TÔI ĐANG Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP ĐỠ BẠN

• Tìm nguồn hàng Trung Quốc giá sỉ, order hàng Taobao, 1688, Alibaba... Ưu đãi 0% phí dịch vụ.
• Vận chuyển hàng Trung Quốc về Việt Nam uy tín với cước phí rẻ nhất. Thời gian vận chuyển chỉ mất 1-3 ngày

Với hơn 10 năm kinh nghiệm Order và vận chuyển hàng hóa Trung Quốc, nhân viên am hiểu tiếng Trung, thông thạo địa điểm như người bản địa. Hãy để đội ngũ của chúng tôi hỗ trợ bạn. Liên hệ với chúng tôi qua:

Đăng ký tài khoản